Tangerine, Buah Khas Imlek yang Kaya Manfaat

Melansir berbagai sumber, Kamis (30/1/2025), selain tangerine, ada yang menyebutnya jeruk Mandarin pun ada yang bilang jeruk keprok.

Baca Juga:

• Jenis Makanan Tertentu Bisa Picu Jerawat Makin Gawat, Ini Penjelasannya
• Cuci Muka dengan Air Beras Jangan Sembarangan, Bisa Picu Masalah Kulit
• Jangan Ragu Mengonsumsi, Makanan Beku Ini Tetap Sehat

Tangerine ini memiliki rasa manis yang lebih kuat dibandingkan jeruk biasa, namun kandungan gulanya alami dan rendah kalori. Tak heran, tangerine juga sering dijadikan pengganti camilan manis yang lebih sehat.

Selain identik sebagai simbol keberuntungan, tangerine juga bisa menjadi rahasia alami untuk kulit sehat dan tubuh bugar.

Tangerine mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang membantu produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga elastisitas kulit dan mencegah keriput.

Artinya, dengan mengonsumsi tangerine, kulit bisa tetap kenyal dan cerah, meskipun cuaca sedang tidak bersahabat.

Tangerine juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan beta-cryptoxanthin. Antioksidan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Pun kandungan vitamin C dalam tangerine juga membantu mempercepat penyembuhan luka dan iritasi pada kulit.

Jadi, jika punya bekas jerawat atau luka kecil, tangerine bisa jadi buah yang bikin pemulihan lebih cepat.

Yang jelas, tangerine punya serat yang cukup tinggi untuk membuat kenyang lebih lama. Selain itu, menukil Web MD, penelitian menunjukkan senyawa nobiletin dalam tangerine dapat membantu mengurangi penumpukan lemak.

Dan, jangan buang kulit tangerine. Kulitnya mengandung tangeretin, super-flavonoid yang membantu menurunkan kolesterol dan memiliki sifat antioksidan.

Praktiknya, keringkan kulitnya dan gunakan sebagai teh herbal untuk meningkatkan kesehatan.