Tinggal di Lingkungan Panas Bikin Orang Cepat Tua

Melansir berbagai sumber, Senin (3/3/2025) dalam penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Science Advances, para peneliti meneliti bagaimana panas lingkungan memengaruhi penuaan biologis.

Baca Juga:

• Jenis Makanan Tertentu Bisa Picu Jerawat Makin Gawat, Ini Penjelasannya
• Tak Hanya Liputan, Persatuan Wartawan Pemko Medan Unjuk Gigi di Bazar UMKM APEKSI 2026
• Bahaya! Jangan Padukan Makanan atau Minuman Ini dengan Durian

Penelitian ini melibatkan lebih dari 3.600 peserta dari Health and Retirement Study (HRS), semuanya berusia 56 tahun ke atas, dari seluruh AS.

"Orang-orang di lingkungan yang mengalami lebih banyak hari panas tinggi menunjukkan penuaan biologis yang lebih besar secara rata-rata daripada penduduk di daerah yang lebih dingin," kata penulis senior penelitian tersebut, Jennifer Ailshire.

Ceritanya, selama periode enam tahun, para peneliti mengumpulkan sampel darah dari para peserta di berbagai titik untuk menganalisis perubahan epigenetik.

Perubahan ini terjadi ketika gen tertentu 'diaktifkan' atau 'dinonaktifkan' melalui proses yang disebut metilasi DNA.

Dengan menggunakan alat matematika yang dikenal sebagai jam epigenetik, para peneliti mempelajari pola metilasi dan memperkirakan usia biologis para peserta pada waktu yang berbeda selama penelitian.

Mereka kemudian membandingkan perubahan usia biologis ini dengan riwayat indeks panas dan jumlah hari panas yang dicatat oleh National Weather Service dari tahun 2010 hingga 2016 berdasarkan lokasi masing-masing peserta.

Karena menggunakan indeks panas, maka penelitian ini memperhitungkan efek gabungan dari panas dan kelembapan, bukan hanya suhu udara, untuk menganalisis dampaknya.

Para peneliti menyoroti bahwa hal ini sangat penting bagi orang dewasa yang lebih tua, karena mereka tidak berkeringat secara efektif.

Misalnya, hanya tujuh hari panas dapat mengakibatkan penuaan sekitar 1 tahun lebih cepat. Paparan panas ekstrem yang lebih lama, seperti satu tahun, memiliki efek yang lebih kuat, membuat penuaan lebih cepat hampir 2,5 tahun.

"Seperti Phoenix, Arizona, mengalami penuaan biologis tambahan hingga 14 bulan dibandingkan dengan mereka yang tinggal di daerah dengan hari-hari panas kurang dari 10 per tahun," kata rekan penulis studi Eunyoung Choi.

"Hanya karena Anda tinggal di daerah dengan hari-hari panas yang lebih banyak, Anda menua lebih cepat secara biologis," tambah Choi.