Kurma plus Susu Bikin Ramadan Kaya Manfaat, Cobalah!

Nah, muncullah hidangan yang memanfaatkan buah dari Arab itu, namanya susu kurma.

Baca Juga:

• Program Lensa Energi Pertamina EP Pangkalan Susu Deteksi Gangguan Penglihatan Belasan Siswa SD di Langkat
• Sinergi Hulu Migas dan Lingkungan, Pertamina EP Pangkalan Susu Hijaukan Pesisir Langkat di Hari Mangrove
• Ricky Anthony Boyong OPD Tinjau Jalan Provinsi di Pangkalan Susu

Melansir berbagai sumber, Jumat (27/2/2026), kombinasi kurma dan susu ini menjadikan tubuh lebih sehat dan Ramadan kaya manfaat.

Nah, berikut manfaat susu kurma hidangan pilihan saat Ramadan:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Susu kurma mengandung kombinasi vitamin, mineral, dan antioksidan yang bergizi yang mendukung kesehatan dan kekebalan tubuh yang lebih baik.

Kedua komponen tersebut menjadi makanan yang sangat sehat. Kurma juga memiliki sifat antimikroba yang menghambat pertumbuhan patogen seperti salmonella.

2. Meningkatkan fungsi otak

Kurma dan susu merupakan kombinasi yang kaya akan vitamin dan mineral.

Manfaat susu kurma ialah meningkatkan konsentrasi dan menjaga sel-sel otak tetap tajam.

Meningkatkan fungsi otak merupakan salah satu manfaat populer susu kurma.

3. Menguatkan tulang

Susu mengandung kalsium yang membuat tulang kuat, lalu kurma mengandung fosfor dan magnesium, yang memberikan rasa manis dan nutrisi.

4. Menyehatkan pencernaan

Kurma yang mengandung serat dapat membantu melancarkan pencernaan. Meminum susu kurma dapat membuat pencernaan kita terasa lebih nyaman.

5. Membantu tidur nyenyak

Meminum susu kurma pada malam hari dapat memberi manfaat tidur yang lebih nyenyak. Minumlah segelas susu kurma sebelum tidur untuk membuat Anda jadi lebih mudah tidur.

6. Membangun otot

Kombinasi duo yang fantastis ini mendukung kesehatan otot dan membantu pertumbuhan otot.

Minumlah segelas susu kurma pada malam hari untuk mendapatkan manfaat bagi pembentukan otot.

7. Menjaga kesehatan kulit

Kurma mengandung vitamin dan antioksidan yang membuat kulit tampak berseri.

Susu kurma memberikan manfaat bagi kesehatan kulit, memberi kelembapan, mengurangi kerutan, membuat kulit cerah, dan melancarkan peredaran darah.