Resep Teh Daun Salam untuk Pengidap Kolesterol dan Darah Tinggi

Kitakini.news – Sejak dahulu daun salam dikenal sebagai salah satu tanaman obat yang bagus untuk tubuh, terutama dalam menurunkan kolesterol, tekanan darah tinggi, meningkatkan sensitivitas insulin, melancarkan pencernaan dan lain sebagainya. Cara memanfaatkannya bukan hanya dijadikan bumbu dapur, tapi juga diseduh seperti teh atau direbus untuk diambil air rebusannya. Jika tertarik membuat teh daun salam untuk mengobati tubuh, ini dia resep yang bisa dicoba.

Baca Juga:

• Masuk Daftar Kuliner Terbaik 2025/2026, Sate Kambing Satu-Satunya Hidangan dari Asia
• Sasar Sektor Kuliner Medan, PGN Jamin Pasokan Gas Bumi ke Restoran Savo Dine & Chill
• Buka Pekan KHAS V 2026, Rico Waas: Ini Bukan Bazar Biasa, Harus Tonjolkan Ikon Khas Kuliner Medan

Resep Teh Daun Salam

Dilansir dari laman Fimela.com, berikut ini berbagai bahan yang diperlukan dan cara membuatnya:

Bahan-bahan:

·         Daun salam 5 lembar

·         Serai 1 batang

·         Jahe 1 cm

·         Air 500 ml

·         Gula/madu secukupnya

Cara membuatnya:

1.       Cuci bersih daun salam, jahe dan serai. Geprek atau iris tipis serai dan jahe.

2.       Rebus air hingga mendidih, masukkan daun salam, serai dan jahe. Rebus hingga harum, selama 5 menit atau sampai aromanya keluar.

3.       Angkat lalu saring ke dalam gelas, tambahkan sedikit madu atau gula.

Nikmati teh daun salam selagi hangat.

Sumber : Fimela.com