GERD Bisa Muncul Akibat Stres, Tidak Melulu Soal Telat Makan

Nyatanya, tidak hanya itu. GERD juga muncul akibat faktor psikologis seperti stres dan kecemasan.

Baca Juga:

• Habiskan Dana Luar Biasa untuk Kucing, Dewi Gita: Kita Nggak Bisa Negosiasi
• Jenis Makanan Tertentu Bisa Picu Jerawat Makin Gawat, Ini Penjelasannya
• SPPG Yayasan Affa Adicitta Mitra Berjaya Dorong Dukungan Publik terhadap Program Makan Bergizi Gratis

Melansir berbagai sumber, Selasa (27/1/2026), GERD merupakan penyakit kompleks yang tidak bisa dipandang sebagai gangguan pencernaan biasa.

"Terus terang saja, stres itu akan meningkatkan produksi asam lambung," kata dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterohepatologi, Ari Fahrial Syam.

Hubungan antara GERD dan gangguan psikologis bersifat dua arah. Stres dan kecemasan dapat memicu peningkatan asam lambung, sementara keluhan GERD yang muncul juga dapat memperparah kondisi mental penderitanya.

"Di satu sisi, pasien-pasien dengan GERD itu juga mengalami kecemasan yang luar biasa," ujarnya.

Peningkatan asam lambung pada GERD dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk kondisi mental penderitanya.

"Penyakit GERD ini berbeda dengan sakit maag biasa," ujar Ari lagi.

Dalam praktiknya, GERD terjadi ketika asam lambung naik ke arah kerongkongan.

Kondisi ini seharusnya tidak terjadi karena asam lambung idealnya tetap berada di lambung dan tidak mengalir balik ke organ lain.

Namun, peningkatan produksi asam lambung bisa dipengaruhi oleh banyak hal. Selain pola makan yang kurang tepat, faktor stres dan kecemasan memiliki peran besar dalam memperberat gejala GERD.

Saat asam lambung naik, sebagian pasien merasakan sensasi tercekik di dada hingga sulit bernapas.

Kondisi ini kerap membuat penderita panik dan semakin cemas karena merasa seolah mengalami gangguan jantung atau pernapasan.

Rasa tercekik dan tidak nyaman tersebut kemudian memicu lingkaran masalah baru.

Kecemasan meningkat, asam lambung makin naik, dan keluhan GERD menjadi semakin berat.

Karena itu, penanganan GERD tidak bisa hanya berfokus pada lambung semata. Pengobatan harus dilakukan secara menyeluruh dengan memperhatikan kondisi fisik dan psikologis pasien.

"Penanganannya harus paripurna, dilakukan secara bersamaan antara mengontrol anxiety-nya dengan mengontrol asam lambungnya," jelasnya.