Buang yang Mahal, Tiga Daun Ini Bisa Menjaga Kesehatan Mata

Melansir berbagai sumber, Selasa (24/3/2026), hidup di era digital seperti sekarang, tidak ada orang yang tidak terpaku pada layar termasuk layar ponsel dan layar laptop.

Baca Juga:

• Program Lensa Energi Pertamina EP Pangkalan Susu Deteksi Gangguan Penglihatan Belasan Siswa SD di Langkat
• Probis-UHC, Warga Cukup Tunjukkan KTP untuk Berobat
• Polisi Amankan 3,2 Kg Ganja di Kampus USI, Tiga Mahasiswa Ditetapkan Tersangka

Lelah? Sudah pasti. Namun, sebagian besar orang melupakan pentingnya menjaga kesehatan mata.

Padahal, mata yang sehat menjamin kelancaran aktivitas harian. Jadi, mulailah perhatikan kesehatan mata mulai dari cara sederhana.

Artinya jaga kesehatan mata dengan memberikannya kesempatan istirahat, konsumsi makanan bernutrisi seimbang, dan bisa juga dengan cara alami.

Salah satu cara alami menjaga kesehatan mata adalah dengan penggunaan daun herbal.

Berikut daun yang dimaksud beserta penjelasannya:

1. Daun sirih

Sebuah penelitian menguji efek daun sirih terhadap penderita konjungtivis atau penyakit peradangan pada konjungtiva akibat bakteri, virus, parasit, atau jamur.

Peneliti mengaplikasikan daun sirih dengan cara di-swab. Dari riset terbukti daun sirih dapat membantu membunuh bakteri Staphylococcus penyebab konjungtivitis berkat sifat antibakterinya.

Meski demikian, hingga kini penggunaan daun sirih untuk kesehatan mata masih jadi perdebatan.

Sebagian ahli meragukan keamanan tetes mata dari rebusan daun sirih meski dalam studi peneliti menggunakan cara swab.

2. Daun binahong

Sebuah riset membuktikan bahwa ekstrak daun binahong dapat membantu menurunkan kadar malondialdehid (MDA) pada mata. MDA yang tinggi menandakan penyakit katarak.

Daun binahong mampu menurunkan kadar MDA diyakini karena kandungan antioksidannya.

Ekstrak binahong menunjukkan aktivitas antikaraktogenesis. Dengan kata lain, daun binahong termasuk daun untuk kesehatan mata lewat potensinya dalam menghambat perkembangan katarak.

3. Lidah buaya

Lidah buaya bisa dijadikan daun obat untuk kesehatan mata, bermanfaat untuk mengatasi gatal-gatal pada mata.

Kandungan senyawa antiinflamasi mampu mengurangi sensasi gatal dengan efektif.