Jaga Badan dengan Konsumsi Protein Tinggi, Dian Sidik: Berotot Gaya Hidup Sehat

Melansir berbagai sumber, Jumat (24/4/2026), Dian Sidik menyebut kalau dia menjaga massa ototnya dengan pola konsumsi tinggi protein yang diperoleh dari makanan seperti telur serta daging ayam.

Baca Juga:

• Dapat Peran Menguras Air Mata, Zoe Levana: Banyak Banget Nangisnya
• Dipasangi dengan Baskara Mahendra di Jakarta Undercover, Caitlin Halderman: Isengnya Gila
• Mengenal Berrynomad, Kreator TikTok yang Sukses Menghidupkan Kisah Keluarga Absurd Lewat Teknologi AI

"Percuma kalau kalian latihan tapi konsumsi proteinnya kurang," kata Dian Sidik.

Sebagai informasi, Dian Sigit kini memang terlibat dalam serial orisinal Vidio berjudul Ganteng-Ganteng Genteng.

Serial produksi BASE Entertainment bersama Studio Antelope yang dibintangi Dian Sidik ini terinspirasi dari ajang kontes binaraga antara pekerja pabrik genting sebuah desa di Jatiwangi, Majalengka, Jawa Barat.

Selain Dian Sidik, serial tujuh episode itu turut dibintangi oleh Antonio Blanco Jr, Zsa Zsa Utari, Joe Project P, Apos Hutagaol, Rafly Altama, Adinda Thomas, dan Jasmine Nadya.

Serial Ganteng-Ganteng Genteng dapat disaksikan setiap Jumat mulai 24 April 2026 secara eksklusif pada platform Vidio.

Menurut Dian Sidik, tampilan berotot para pekerja pabrik genting itu tidak diperoleh hanya dengan sering mengangkat beban, tapi perlu didukung penerapan gaya hidup sehat.

"Memiliki otot merupakan gaya hidup sehat," kata dia.

Maka dari itu, Dian Sidik dan para pemeran lain dari serial Ganteng-Ganteng Genteng juga mengatur pola konsumsi mereka selama menjalani syuting sekitar 45 hari di desa setempat agar memperoleh bentuk otot yang ideal di depan layar.

"Dan kami semua mendapat dukungan penuh dari tim produksi sehingga makanan ada telur serta daging ayam. Kalau ada nasi (karbohidrat)-nya, pakai nasi merah atau ubi ungu, terus yang lain kayak wortel dan buncis," pungkas Dian Sidik.